اگر دردهایی در عضلات بدنتان دارید.
️🔸نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.
🍌 ️برای جلوگیری از این دردها میتوانید از یک عدد موز استفاده کنید.
روزانه یکعدد موزبخورید تا۵روز
وبعداز۵روز هفته ای یکعدد موز بخورید
همراه باشیر وچهارمغز کنجد میل کنید