🔸بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. مهمترین کاری که می توانید انجام دهید، عدم مصرف روغن پارافین (روغن صنعتی بازار) است. و جایگزین آن را روغن شحم گاو ، دنبه و زیتون و روغن (ارده کنجد) کنید . ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» 🔵 روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و نیم ساعت بعداز غذا ⚜کسب اطلاعات بیشتر👇👇 @Narestoon ⚜کانال ما در ایتا : 📡 https://eitaa.com/Narestoon_ir ثبت سفارشات : 🌐https://eitaa.com/Narestoon 🌐www.Narestoon.ir