✍ میوه و سبزیجات بنفش یا آبی 🔸مرکبات موجود در این نوع میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرده❗️ 🔹 کاهش خطرابتلاع به سرطان و سکتهf 🔹 کاهش خطر آلزایمر 🔹 ضدپیری 🔹 تقوت کننده حافظه 🌷💐🌷