💖💖💖 💖خواص پنیر 💖پنیر قوی تر از شیر است . و برای استخوان سازی مفید است . 💖ولی برای مغز مضر است لذا توصیه شده که به همراه گردو مصرف شود. 💖در شب ؛ خوردن پنیر توصیه شده نه در روز .👇👇 💖برخلاف امروزه که در وعده صبحانه پنیر میخورند. 💖فواید پنیر : 👇👇👇 💖هضم کننده غذا 💖باز کردن اشتها برای غذای بعدی 💖خوشبویی دهان و بدن 💖روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است. 💖توجه داشته باشید که پنیر های کارخانه امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید طب سنتی نیست. 💖بهترین پنیری که امروزه وجود دارد پنیر های سنتی است . 💖البته باید موارد بهداشتی آن رعایت شده باشد . 💖یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ🧀 باشد. 💖💖💖