هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد مختلف در بدن شما تولید می شوند.  آنها از طریق جریان خون حرکت می کنند، به عنوان پیام رسان عمل می کنند و در بسیاری از فرآیندهای بدن نقش دارند. برخی از هورمون ها به تقویت احساسات مثبت از جمله شادی و لذت کمک می کنند. عبارتند از: دوپامین: دوپامین که به عنوان هورمون "احساس خوب" شناخته می شود، یک انتقال دهنده عصبی است که بخش مهمی از سیستم پاداش مغز شما است.  این با احساسات لذت بخش همراه با یادگیری، حافظه و موارد دیگر همراه است. سروتونین: این هورمون و انتقال دهنده عصبی به تنظیم خلق و خو و همچنین خواب، اشتها، هضم، توانایی یادگیری و حافظه شما کمک می کند. اکسی توسین: اکسی توسین که اغلب «هورمون عشق» نامیده می شود، برای زایمان، شیردهی و پیوند قوی والدین و کودک ضروری است.  به طور کلی با محبت فیزیکی افزایش می یابد. اندورفین ها: این هورمون ها مسکن طبیعی بدن شما هستند که بدن شما در پاسخ به استرس یا ناراحتی تولید می کند.  هنگام فعالیت‌های پاداش‌دهنده مانند غذا خوردن، ورزش کردن #کُلبهَ_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @kolbey_aramsh 🌺🌿🌺🌿