10 روش برای بهتر کردن خودتون🙂: - دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشون ندارید بردارید. - رک و صریح حرف بزنید. - تلاش برای راضی نگه داشتن همه‌‌ رو متوقف کنید. - منظور واقعی خودتون رو بیان کنید‌. - به غرایز خودتون اعتماد کنید. - به هیچ عنوان خودتون رو تحقیر نکنید. - الهامات خودتون رو دنبال کنید. - از "نه" گفتن بیم نداشته باشید. - از بله گفتن بیم نداشته باشید. - با خودتون مهربون باشید. #کُلبهَ_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @kolbey_aramsh 🌺🌿🌺🌿