📣 چطور یک عادت بد را از بین ببریم ؟ ✳️ قانون اول : آن را نامرئی کنید • عادت ها را در معرض دیدتان قرار ندهید • سرنخ های عادت ها را از محیط زندگی پاک‌ کنید ✳️ قانون دوم : آن را غیر جذاب کنید • ذهنیتتان را تغییر دهید • امتیاز برای دوری از آن به خود بدهید ✳️ قانون سوم : آن را سخت و مشکل کنید • ناسازگاری را افزایش دهید، مراحل بین خودتان و آن را افزایش دهید ✳️ قانون چهارم : آن را ناخوشایند کنید • از کسی بخواهید آن را برای شما بد جلوه دهد • یک قرار داد بنویسید. پیامدهای انجام آن عادت بد را به صورت ناراحت کننده و بد بنویسید ┏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━┓ 🆔 ✅لینک کانال ما را برای بقیه ارسال کنید اجرتون با امام زمان عج https://eitaa.com/joinchat/2573139970Cb9a4b6696e ┗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━┛