🛑 شرایط ناسالم هوای قم و پدیده گردو غبار هوا 😷 🔹با توجه به بروز پدیده گردوغبار هوا در روز شنبه 16 تیرماه و احتمال افزایش غلظت آلاینده ها و کاهش بیشتر کیفیت هوا در ساعات آتی پیش بینی می شود. ضروریست شهروندان گرامی در جهت خودمراقبتی و حفظ سلامت خود و خانواده توصیه های بهداشتی ذیل را رعایت نمایند: 🔹به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔹اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید. 🔹افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 🔹در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔹در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔹از انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝