🛑 زنگ ساعت، یکی از دلایل خستگی روزانه 🔹به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام آنریکا، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس خمودگی کند. این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند. 🔹افرادی که به طور طبیعی و بدون زنگ بیدار می‌شوند، بیشتر می‌خوابند و در طول روز کافئین کمتری می‌نوشند. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️