🛑 توصیه‌های تغذیه‌ای به مبتلایان روماتیسم مفصلی 🔹روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی محسوب می‌شود که سیستم ایمنی به بافت‌های خود حمله می‌کند و موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن می‌شود. 🔹لوبیای سیاه و قرمز 🔹نخود چشم سیاه (لوبیا چشم‌بلبلی) 🔹هویج، سبزی‌های زرد و نارنجی 🔹غذا‌های دریایی مثل ماهی، دو بار در هفته 🔹گردو، پسته، فندق و بادام اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین رسانه خبری قمی‌ها☝️