خوراکی های چربی سوز 🔹️ماهی، محرک متابولیسم 🔹️غلات،منبع فیبر با گلپر و آبلیمو بخورید 🔹️شیرین بیان 🔹️سویا 🔹️آجیل ها(کم کالری ها) 🔹️سیب 🔹️پهن‌برگ‌ها: با آبلیمو و روغن زیتون بخورید https://eitaa.com/sghanrani