جلوگیری از #یائسگی زودرس
#رشدفردی
🔺ترک سیگار
🔺ورزش منظم
🔺تعادل در وزن
🔺استفاده از محصولات مراقبت از پوست بدون هورمون
🔺خوردن غذاهای طبیعی
🔺اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده
در کانال روانشناسی از مطالب
تربیت فرزند ،همسرداری و رشد فردی مطلع شوید👇
@Ravanshenasee