❤️ارسال به مناسبت رمضان ❤️ 💠 برخی از تدابیر طب اسلامی و سنتی در ماه مبارک رمضان 1⃣ کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 2⃣ سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 3⃣ دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند 4⃣ سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 5⃣ وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 6⃣ اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 7⃣ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 8⃣ برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 9⃣ نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید ـ 🔟 سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 1⃣1⃣ افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند و از افطار تا سحر ۷-۸ لیوان مایعات مصرف کنند به صورت آب گرم - چای - دلمنوش - شربت عسل و .... 2⃣1⃣ در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 3⃣1⃣ سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 4⃣1⃣ بازکردن افطار با آب گرم فوائد زیادی برای بدن دارد : ♦️ فوائد آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) درد سر را آرامش می بخشد. https://eitaa.com/Ravanshenasee