✏️ وقتی میخواد بخوابه بهانه گیری می کنه... 👨🏻 🏫 حداقل یک ساعت قبل از خواب، شرایط خانه، برای خوابیدن مُهیّا شود. چراغ ها به مرور کمتر شود، تلویزیون و هر نوع صدا و تصویر مجازی حذف شود، آرامش و انجام کارهای قبل از خواب توسط اعضای خانواده انجام شود. جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/236508 @Resaneh_khanevadeh