💯
🔹️۶ تکنیک افزایش اعتماد به نفس:
-بلند و جدی صحبت کنید.
-در هنگام صحبت نگاه کردن
به چشم ها رو تمرین کنید.
-هنگام دست دادن جدی باشید.
-در جمع نظر بدهید.
-مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید
و قدم بردارید.
- و در آخر همیشه لبخند بزنید.♥️
#اعتماد_بنفس
@character_psychology