📙📖📙📖📙📖📙📖📙
#تحصیلی
#مطالعه_قبل_از_خواب
💠 کتاب خواندن در همه زمان‌ها مفید است اما مطالعات علمی متعددی ثابت کرده‌اند که #مطالعه_شبانه، به دلیل خواب بعد آن، باعث تثبیت بهتر مطالب می‌شود.
‼️فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل از خواب.....
🔅 به تقویت حافظه کمک میکند.
🔅 احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.
🔅 یک ورزش خوب برای مغز است.
🔅 به کاهش استرس کمک میکند.
🔅 باعث افزایش خلاقیت می‌شود.
🔅 به راحت بخواب رفتن کمک میکند.
🔅 باعث افزایش مهارت‌های همدلی می‌شود.
🆔 @shogh_zendegi