﷽ چرا نزله ایجاد می شود❓ منشا اصلی ایجاد نزله 👇 1⃣ ضعف مغز 2⃣ بخارات معده 🤷‍♂چه عواملی باعث ضعیف شدن مغز و تولید نزله می شود❓ ☀️تغذیه ناسالم ☀️درمان سرماخوردگی با آنتی بیوتیک ☀️نپوشاندن سر در هوای سرد ، بعد از حمام و زمان خواب ☀️مصرف زیاد سردیجات و مایعات ☀️خواب بین الطلوعین ☀️خوابیدن در طول روز( البته خواب قیلوله استثناست) برای پیشگیری از تولید نزله 1⃣ اصلاح مشکلات معده 2⃣ تقویت مغز 🧠تقویت کننده های مغز بادام درختی ● مویز ● استشمام عطر طبیعی ● خواب کافی و شبانه ●خضاب حنا بر سر ●تغذیه سالم ● انفیه ● بنفشه کنجدی در بینی ●موقع خواب، در هوای سرد و بعد از حمام سر پوشیده باشد @sabk_zendegi_mahdavi