رستمی مقدم:
🌼🌼🌼 درمان گرفتگی عضلات 🌼🌼🌼
✍️علتها :
استفاده بیش از حد از ماهیچه ها / آسیب مراکز عصبی بالاتر / آنفولانزا / داروهای فشارخون بالا / سفتی عضلات / عدم تحرک و کشش ماهیچه ای / قرار گرفتن در یک حالت برای مدت طولانی / کشیدگی ماهیچه ها / کم شدن آب بدن / کمبود موادمعدنی ( پتاسیم، کلسیم و یا منیزیم ) گردش ناکافی خون / کمبود ویتامین D / استرس و اضطراب و دلشوره / درد لگن / غلبه سودا / غلظت خون / کم کاری تیروئید/ و ...
✍️درمان :
✳️🌼دمنوش بادرنجبویه
✳️🌼 «فلفل قرمز» تند در عین حال که نیرو بخش است ضد اسپاسم نیز می‌باشد.
✳️🌼 مغز هسته «زنیان» ضد اسپاسم می‌باشد.
✳️🌼گرم نگه داشتن موضع باعث تخفیف درد می شود.
✳️🌼 از آثار و برکات سینه زنی ، افزایش جریان خون در ناحیه عضلات سینه‌ای و عضلات اطراف ریه و عضلات اطراف قلب است.
✳️🌼اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج ۱ دانه «هِل» درسته قرار دهید
✳️🌼•⇦ خواص باقلا در طب ایرانی، اسلامی🌟🌟🌟 باز کننده گرفتگی ها
✳️🌼 حجامت یا بادکش مفید برای درمان گرفتگی عضلات
✳️🌼شاید بهترین درمان برای بیماری هایی که ضعف عضلانی به همراه دارد، گوشت پخته شده با شیر باشد.
✳️🌼نمک دریا یا نمک معدنی را گرم کرده و سپس داخل یک کیسه ریخته و روی موضع گرفتگی بذارید ، سپس با روغن سیاهدانه و زیتون ماساژ بدهید و بعد روی آن را ببندید تا همچنان گرم بماند ، می توانید برای تاثیر بیشتر همزمان شیرداغ را بصورت تدریجی مصرف کنید.
✳️🌼➕یک سیب را به چهار قسمت تقسیم کرده یک تکه چوب دارچین با 4فنجان آب جوش دم بگذارید تا حدی که سیب پخته شود ، ✔️دارچین بدن را گرم نگه میدارد و ✔️بهترین دارو برای دردهای عضلانی است ✔️حاوی انواع ویتامین های گروه ب و منیزیم و فسفر می باشد
✳️🌼روغن کنجد
✳️🌼خورش فسنجان درست کنید که نصف بادام باشه و نصف گردو ، هفته ای سه وعده
✳️🌼سوپ سنجد یا فرنی سنجد ( توی شیر پودرسنجد بریزید ) و مقداری عسل
✳️🌼حمام سیاه دانه : کل بدن را شب قبل از خواب مخصوصا عضلات مشکل دار را با روغن سیاه دانه ماساژ داده و صبح بشورد.
✳️🌼نخودآب
✳️🌼خرما