💠 #خواب_خووووووب💠
📜امام رضا علیه السلام
✅بدانکه سلطه خواب در مغز است و آن مایه زندگی و قوت بدن است.
و هرگاه خواستی بخوابی ،
🙋♂ابتدا به پهلوی راست دراز بکش ،
💁♂سپس به پهلوی چپ بازگردد،
همچنین هنگام برخاستن
🙋♂از پهلوی راست برخیز ،
همچنانکه در ابتدای خواب از آن آغاز کردی .
👈(هنگامیکه به پهلوی راست میخوابیم مواد غذایی به قسمت تحتانی معده منتقل میشود و چون به پهلوی چپ برگردیم کبد روی معده قرار میگیرد و همین امر موجب انتقال انرژی و حرارت کبد و سهولت عمل گوارش میشود.)
✅ خودت را عادت بده که بخشی از شب را بنشینی یعنی از اول شب دو ساعت و سپس برای قضای حاجت به دستشویی برو
📚کتاب معتبر حلیةالمتقين علامه مجلسی رحمت الله علیه
💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
@SalamateMontazeran