🌱توصیه های غذایی وبهداشتی ماه اول #تابستان:
🌿دوری کردن ازخستگی مفرط ودوری ازخوردن گوشت چرب
🌿روی آوردن به خوردن سبزیجات سردمثل کاسنی وخرفه
🌿خوردن صیفی جات مانند خیار،شیرخشت،میوه جات تر،ترشیجات
🌿خوردن گوشت بزیکساله ودوساله
گوشت مرغ،طیهووبلدرچین
🌿لبنیات وماهی تازه
🐐🐏🐓🍀☘🌿🌱
💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻
join🔜 @SalamateMontazeran