سلامت منتظران
میزان خوراکی 👈هر خرما معادل ۲۰ واحد قند است 👈هر توت، کشمش و مویز معادل ۲ واحد قند است 👈هر عناب معادل ۵ واحد قند است 👈هر ۱۰۰ گرم نان گندم ۶۴ واحد قند دارد 👈هر ۱۰۰ گرم برنج ۸۴ واحد قند دارد 👈هر انجیر ۸ واحد قند دارد 👈هر یک فنجان گیلاس ۱۵ واحد قند دارد 👈هر یک فنجان آلبالو ۱۵ واحد قند دارد 👈آب + گوشت = ترکیب قندی در بدن 👈آب + چربی = ترکیب قندی در بدن 👈آب + میوه = ترکیب قندی در بدن 👈شیر + میوه = ترکیب قندی در بدن 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran
1.3هزار مشاهده