⛔️ پیشگیری از #سرطان_مغز :
🌱مصرف غذای تازه
🌱میوه جات
🌱سبزی جات
🌱پروتئین حیوانی و گیاهی
🌱غلّات و حبوبات
🌱پیاده روی و ورزش های سبک ( مانند دوچرخه سواری ، شنا )
🌱استراحت مناسب و خواب راحت ( خواب بعد از ناهار ، خواب قیلوله یعنی خواب نیمروز )
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت