😴 خواب دارای طبيعتی سرد است
👈🏻 بنابراين نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد.
👈🏻 معده انسان نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد.
⭕️ اگر كسی با معده پر بخوابد، بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به مغز رسيده و آرامش او را می‌گيرد و منشأ خواب‌های پريشان می‌شود.
👈🏻همچنين در روايات داريم با شكم گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت