✅✍غذای مخصوص بیماران #یبوستی: 1ـ صبح ناشتا: هفت عدد انجیر 2ـ صبحانه: شیر سرد با عسل گَوَن🍯 3ـ وسط روز: گلابی 4ـ ناهار: آبگوشت، کاهو بدون سُس 5ـ عصرانه: انگور با هستۀ آن بجوید و بخورید(تابستان) 6ـ شب قبل از شام: هفت عدد آلو بخارا 7ـ شام: سوپ رقیق + آبغوره+ روغن زیتون، به همراه کاهو بدون سُس join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت