🌿نکته های شنیدنی🌿 #در_ورزش_و_مشتمال 💥 اما مشتمال تقسیم می شود : 1️⃣ مشتمال سخت: که قوی می سازد. 2️⃣ مشتمال نرم: که سست می کند. 3️⃣ مشتمال بسیار: که لاغر می کند. 4️⃣ معتدل: که فربهی می آورد. 5️⃣ خشن: که مالیدن پارچه زبر به بدن باشد، موجب توجه خون با آن موضع می گردد و مالش با پارچه نرم یا کف دست نرم، که سبب احتباس موضعی خون خواهد بود. 📚 منبع: قانونچه در طب، ص۷۶، تالیف محمودبن محمدبن عمر چغمینی ✅ حکیم دکتر روازده http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆