☸سرد و گرم کردن یکباره بدن عوارض زیادی دارد 🔰 زمانی که قصد داریم از یک جای گرم وارد جای سرد بشویم بایستی بدن را برای تغییر دما آماده کنیم 👈پس زمانی که می خواهیم از محیط سرد منزل، وارد حمام گرم شویم باید پنج کف دست آب گرم روی سر بریزیم و بنوشیم تا بیکباره بدن سرد و گرم نشود 🔴یکی از عوارض سرد و گرم کردن بیکباره بدن #سردرد می باشد 👈همچنین قبل از خروج از حمام هم بایستی پا ها را زیر آب سرد گرفت تا بدن برای خروج از یک جای گرم به یک جای سرد آماده شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت