☸ #استرس چگونه منجر به #گردن_درد میشود⁉️
🔘زمانی که دچار #اضطراب هستید عضلات شما #منقبض می شوند
این حالت به صورت خودکار شکل می گیرد در واقع این انقباضات به دلیل رویارویی با مباره با یک تهدید است.
🔘اگر استرس شما طی مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد ماهیچه ها نیز طی مدت طولانی
تری به صورت منقبض و سفت باقی می ماند.
❌ودرنهایت
منجر به مشکلات جدی تر مانند درد کمر شانه ، میگرن و سردرد تنشی میشود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت