سلامت منتظران
☸یک دلیل #خشکی_لب کمبود امگا3 در بدن هست ▫️ نشانه کمبود امگا۳ 👇🏻👇🏻👇🏻 خشکی چشم و جوش و آکنه و خش
▫️▫️▫️▫️
▫️غذاهای دریایی
▫️گردو
▫️سبزی خرفه
▫️تخم شربتی
▫️دانه چیا
👈🏻سرشار از امگا 3 هستند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت