☸ اختلال #نظم_خواب باعث #کمخونی در شما میشود.
❤️یعنی عدم خوابیدن در اول شب و در مقابل خواب صبح بخصوص بین الطلوعین.
✅چون تولید خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد واول صبح هنگام بیداری وتنفس هوای صاف صبحگاهی است.
(اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم)
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت