بسم رب الشهدا والصدیقین🌷
با سلام وعرض ادب واحترام 🌸☘🌸
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
ان شاالله که سلامت وسرحال و دل خوش باشید 🤲 🤲 🤲
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
💢 در جلسه ی ۱۹۷
از سری مباحث
🔸سلامتی درسایه ی دین 🔸
💯 باشعار غذای ما،دوای ما،باشد
👌👌👌
درخدمتتون هستیم باموضوع👇
پرهیزات کبد چرب:
متاسفانه آمار مبتلایان به کبد چرب بالاست
پس لازم هست تا برای بهداشت و درمان کبد دانش مناسب آن راکسب کنیم
⭕️ممنوعات مصرف❌❌❌
_خوردن آب وهرنوشیدنی بین غذا
_ آب یخ
_ روغن های مایع و جامد کارخانه ای
_ فست فودها(سوسیس، کالباس و...)
_ گوشت گاو و گوساله
_ مواد غذایی کارخانه ای
_خوراکی هایی مانند: چیپس و پفک و...
_ اسانس های شیمیایی
_ قند و شکرسفید
_ خوراکی های کافئین دار
_بستنی کارخانه ای
_ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه، و...
_ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود.(با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود)
✅ چند مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب:
🌱مصرف شربت سکنجبین
🌱انار.(آب میوه .رب)
🌱سیب(آب میوه .رب)
🌱آلو
🌱لیمو ترش باغذا
🌱گلابی
🌱پرتقال
🌱طالبی
🌱توت فرنگی
🌱شاه توت
🌱هویج
🌱تمشک
🌱زرشک
🌱انواع کلم
🌱آبغوره
🌱کرفس
🌱کدو
🌱عرق کاسنی
🌱سبزیجات
🌱عناب
🌱بادام
🌱سالاد کاهو
🌱مصرف میوه به و چای به
🌱زیتون و روغن زیتون
🌱غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش ها
🕊🏃و حتما ورزش را در برنامه زندگیتون لحاظ کنید
💠💠💠💠💠💠
سلامتی همراه همیشگیتون باشه😊😊🤲 🤲
سرحال و دلخوش باشین با صلوات بر محمد وال محمد (ص)
💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖
محتاج ِ دعای خیرتون هستم😊
💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀