#پوست ومو
♦️ریزش مو♦️
👇👇👇
🤦♀🤦♂ریزش مو چندین علت دارد یا ارثی است یا بر اثر وجود بعضی از امراض یا بر اثر ناپاک بودن پوست سر یا بر اثر نرسیدن غذای لازم به پیاز مو می باشد
🥗🥦با خوردن سبزیجات سالم و تازه می توانید رشد بهتری برای موهای تان داشته باشید گاهی ریزش مو خطرناک نیست
🔸اگر پیاز مو سالم باشد چون موی دیگری جای آن می روید ولی اگر پیاز مو سالم نباشد طاسی رخ می دهد
🔸برای آنکه غذای کافی به مو برسد باید غذاهایی که دارای ویتامین آ و دی هستند استفاده کنید
سبزی هایی که ویتامین آ دارند عبارتند از کدو گوجه فرنگی کاهو برگ چغندر شلغم لوبیا همچنین زردآلو آلو سیاه نیز ویتامین آ دارند
خوردن هویج جو روغن زیتون زرده تخم مرغ لیمو آویشن برگ چغندر نخود نیز در پرپشت شدن موها تاثیر دارد
🔸منبع طبیعی واصلی ویتامین دی هم نور خورشید است
@Sarayeesalamati