6.8M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
پروتئینی ، رژیمی و سالم🏋️♀️
مواد لازم :
شير ١٣٠ گرم
استويا يا اريتريتول
آرد جو دوسر ۲۵ گرم
ماست ايسلندى ۱۵۰ گرم
بلوبری یا هر میوه ای
پودر كاكائو ١ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد
@Shekamow 😋