*💚 کنترل خشم💚* *خود احساس خشم که جزو یکی از هیجانات خدادای وبسیار مهم ماهست طبیعیه این خشم در چه صورت بده ؟این خشم و عصبانیت زمانی که باعث میشه مانسبت به اطرافیان یک عکس العمل منفی نشون بدیم تازمانی که منجر به پرخاشگری بشه بده💚* *خشم یک جور احساس و پرخاشگری یک جور رفتار، خشم در همه ی ما هست اما این رفتار پرخاشگرایانه ی که کار رو خراب میکنه ما میتونیم از خیلی چیزها عصبانی بشیم اما اگه بتونیم مدیریتش کنیم عصبانیت ما باعث پرخاشگری نشه چه ایرادی داره ،میشیم مثل کسیکه مدیریت خشم داره💚کار کجا خراب میشه اونجایی خراب میشه که خشم ما باعث به وجود اومدن یک رفتار پرخاشگرایانه بشه و اون رفتار و کلام میتونه نسبت به دیگران باشه یا خودمون 💚رفتار پرخاشگرایانه یعنی چی؟یعنی داد ،فحش،کتک،شکوندن اجسام،زدن خود یا دیگری،سوال چه کسی پرخاشگر محسوب میشه ؟کسی که حداقل ۷ بار این عصبانیت رو تجربه کرده باشه و رفتار پرخاشگرایانه بروز داده باشه حتی فریاد💚هرچه قدر به رفتارهای پرخاشگرانمون میدان بدیم بیشتر در ما نفوذمیکنند💚 غم مثل یه پرنده ی مهاجر از بالای سر ما همه عبور میکنه هرکسی باهر درجه ای که هست غم رو تجربه میکنه اما این خود ماهستیم که اجازه میدیم بره یا بمونه 💚انسانها در زندگی شکست خواهند خورد ،رنج ناکامی رو تجربه خواهند کرد فقط باید مدیریتش کنند .خدا میفرماید:انسان تو در رنجی تا وقتی منو ملاقات کنی ،شل کن سفت کن نباید در بیاریم .یک پیچ را هی ببندیم باز کنیم خراب میشه ،سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک ماهم همینه ،اینقدر تعداد پرخاشگریامون زیاده که پاراسمپاتیک ول میکنه میگه ای بابا بذار نفس بکشم و اینطوری میشه دیگه عمل نمیکنه.......💚* 💚💚التماس دعا 💚💚