🌺برنامه سه شنبه ۲۰ دی ماه: ۱- یک صفحه قرآن با توجه به معنی ۲- صد مرتبه ذکر روز با توجه به معنی  ۳-انجام اعمال قبل از خواب ۴- اقامه نماز در مسجد ۵- ازساعت ۱۶تا ۲۴، ((چالش عدم اسراف و بازیافت))