🫒#زیتون 🔸زیتون سرشار از آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند. 🔹وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. 🔸اگر برای زيبايى صورت و پوست خود اهمیت قائل هستید ، زيتون بخورید.