شش گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: ▪️اسفناج: ضد پوکی ▫️کنجد: ضد درد و التهاب ▪️بادام: استحکام استخوان ▫️تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها ▪️کلم بروکلی: تامین کلسیم ▫️هسته سنجد : تقویت استخوان ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468