سلام در جواب اون خانمی که گفتن قابلمه رویی شون سیاه میشه؛نیاز به سیم زدن نداره؛آب بریزن تا جایی که سیاه هست بعد بزارن جوش بیاد توش آب نارنج یا آب لیمو بریزن یکم بجوشه وقتی غذا میپزن توش آبلیمو یا آب نارنج بریزن سیاه نمیشه اگر خواستید در منزل ورزش کنید حین پیاده روی در منزل کارهایی را میشه در کنارش انجام داد ،مثل گوش کردن ادعیه ،سخنرانی کتاب صوتی و امثالهم @T_ASHPAZE اینم لینک کانالی که خانوما همه باید بیان👇 http://eitaa.com/joinchat/192544789Ca024ccbaef