خواص اَرده رو دیگه خودت میدونی 😍 . میدونی که اَرده های تو بازار ممکنه اصل نباشه، درست کردنشم اصلا کاری نداره فقط کافیه این آموزش و ببینی، بری سراغش 😋 @keyhan.1 مواد لازم : یک لیوان کنجد سفید روغن کنجد یا روغن مایع ۳ ق غ 🔴حتما بذارید کنجد ها خنک شه و بعد آسیاب کنید 🔴حتما به صورت پالسی از دستگاه استفاده کنید تا بهش فشار نیاد شما ارده رو با چی میخورین ؟ شیره یا عسل ؟ 👇🏻👇🏻 @keyhan.1 درست کنید و برای صبحانه نوشِ جان کنید 🌱 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽 @menoeslami🍖🍗🍖🍗 @T_ASHPAZE🌽🌽🌽🌽