اگر برنج در معرض جریان هوا باشه هیچ مشکلی پیش نمیاد نه فریز کردن میخواد نه گلوله آرد نه محکم بستن وحتی نمک هم نمی‌خواد ورزش و پیاده روی بشدت برای نشاط و سلامتی خانوما لازمه ،اما لازم نیست حتما باشگاه برید در منزل روزی نیم ساعت پیاده روی کنید @T_ASHPAZE اینم لینک کانالی که خانوما همه باید بیان👇 http://eitaa.com/joinchat/192544789Ca024ccbaef