سلام خانمی شله زرد یک روز قبل پخته بشه فرداش آب میندازه صبح زودتر بلند بشی میتونی بپزی با سیب و به و انار رب درست کنید تو غذاهاتون بزنید تا قلبو قوی کنه ،تا از ناراحتی های افسردگی و روحی نجات پیدا کنید. @T_ASHPAZE اینم لینک کانالی که خانوما همه باید بیان👇 http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686