من لواشک آلو که درست میکنم اصلا آب اضافه نمیکنم چون خودش خیلی آب میندازه با صافی صاف میکنم که برنج توش آبکش میکنم با دست به دیواره های سبد میکشم که تمام گوشت میوه خارج بشه هسته و پوست که موند باز با دوتا لیوان آب میزارم قل بخوره دوباره صاف میکنم و باهاش شربت درست میکنم بچه ها میگن رانی چون خیلی خوشمزه میشه چاقی ناشی از رطوبت است و ربطی به کالری ندارد. اگر کسی روزی یک کیلو خرما یا عسل بخورد چاق نمیشود اما اگر روزی یک کلیو ماست و خیار بخورد قطعا چاق میشود چکن رطوبت باعث چاق شدن میشود. کانال نقد سلبریتی با رویکرد روشنگری👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340