🔶 @Tabibonline_official پیشگیری و درمان #چاقی مفرط چاقی مفرط در اسلام بسیار نهی شده است. 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «مانند خوک‌ها برای کشتن و ذبح شدن چاق نشوید.» "اصول کافی، کلینی، ج۶، ص۲۷۰" عامل بسیاری از بیماری‌ها چاقی بیش از حد است. سکته، دیابت، چربی خون، چربی کبد و ... و بسیاری از بیماری‌های کشنده از چاقی مفرط است. 👈🏻 درمان‌های چاقی در طب اسلامی عبارتند از: ▫️ کم کردن غذا: به طور کلی انسان تا وقتی که گرسنه نشده غذا نخورد و تا وقتی که هنوز اشتها دارد دست از غذا بکشد. این مساله هم برای افراد چاق مفید است و هم برای افراد بسیار لاغر تا وزن آن‌ها تنظیم شود. ▫️ پرهیز از غذاهای رنگارنگ و متنوع: باید انسان در هر وعده غذایی خود یک نوع غذا بخورد. ▫️ هر روز ناشتا حمام رفتن. ▫️ مصرف ماهی تازه: در روایات ماهی لاغر کننده و چربی سوز معرفی شده. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد و همراه آن حتما ۷ عدد خرما میل شود و از خوردن ماهی همراه با تخم مرغ یا لبنیات یا غذاهای سرد باید پرهیز شود. ▫️ پرهیز از غذاهای چاق کننده مانند گوشت، شیر، لبنیات، سویق، برگ چغندر، سنجد و انجیر و ... . ▫️ ترک ناهار: قبلا هم گفته شد که این وعده غذایی در طب اسلامی وجود ندارد و خوردن ناهار برای بدن انسان مضر است. ▫️ مصرف سنای مکی: هر سه روز یکبار سنای مکی و گل سرخ بصورت دم کرده مصرف شود. ▫️ مصرف سبزی خرفه و تخم خرفه قبل از غذا موجب کاهش اشتها می‌شود. 🔶 @Tabibonline_official #طب_اسلامی_ایرانی #پیشگیری_بهتر_از_درمان_است #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است #چاقی #چاقی_مفرط