😊 عادت هایی برای شاد بودن
🍃 از خوبی دیگران صحبت کنید
🍃 نیازهای خود را در اولویت قرار دهید
🍃 از زمان حال لذت ببرید
🍃 از روی احساسات تصمیم نگیرید
🍃 صادق باشید
🍃 سپاسگزار باشید
🍃 ورزش کنید
🍃 به آسانی ببخشید
🍃 آب زیاد بنوشید
🍃 کمتر قضاوت کنید
🍃 رویای بزرگ داشته باشید
🍃 برنامه خواب منظم داشته باشید
🍃 خودتان را دوست داشته باشید