راه کار هایی برای بالا بردن بهره‌وری در زندگی:
-👁تمرکز کردن رو تمرین کنید
نوتیفیکیشن ها و زمان استفاده از گوشی رو کنترل کنید.
-📒برنامه ریزی کنید
هر شب برای روز بعدی که پیش روتون هست برنامه ریزی کنید.
-⏳انجام کار توی لحظه رو یاد بگیر
اگر کاری که میخوای انجام بدی کمتر از ۵ دقیقه زمان میبره همین الان پاشو و انجام بده.
-🧺مرتب کردن محیط
بعد از انجام هر کاری سعی کنید وقتی بزارید تا محیط کارتون رو مرتب کنید
🍁 #کانال_تربیت_مربی_کشوری 👇
------------------------------
🆔 @Tarbiyat_Morabi 🌸🌼