ِ 🔸﷽🔸 🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙 🔶 سحری و افطار چه بخوریم🔶 (2) 🐟 مصرف ماهی وگوشت های سرد: 🔸هرگز در هنگام سحری ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. 🔸از غذاهای شکم پرکن، حجیم و فیبری مانند کاهو، میوه و آب میوه درسحری تناول نکنید بلکه از مرباها استفاده کنید. 🔸غذاهایی که هنگام سحر می خورید همگن باشند و اصلاً خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید. --------------------------------------------- 🔸کسانی که مبتلا به دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل طبیعی یا توت را در سحر میل کنند؛ 🔸در مورد عسل مانند مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت و حلوا با عسل و حتی فسنجان با عسل. 🔸در مورد توت مانند توت، شیره توت، حلوای توت و مربای توت. 🔺خوردن خیلی از خوراکی ها همراه هم مضر است و همواره اطبا و حکما این نوع خوراکی ها را منع می کرده اند مَعَذالک گاهی همچنان رعایت نمی شود از آن جمله است: ♨️ مصرف شیر با میوه، ♨️ ماهی با ماست، ♨️ماست و گوشت و خربزه با عسل، ♨️ انگور و کله پاچه، ♨️ سرکه با حلیم، ♨️چای با هندوانه . ِ 🔰ادامه دارد🔰 🔺چرا بعد از سحری خواب ممنوع است.... -------------------------------------------- #ماه_رمضان / #رمضان ~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~ 🌹🕊 @TebBooAli 🕊🌹 ~~~~~🍃🌸🍃🌸🍃 ~~~~~