🔸 بهترین راهکار ها برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش های آب خوردن هست. ①←بین غذا آب نخوریم . ②←ناشتا آب سرد نخوریم . ③←شب ایستاده آب نخوریم بشینیم روی زمین و آب بخوریم. ④←آب رو جرعه جرعه نوش جون کنیم نه یهویی . ⑤←بعد غذای چرب و گوشتی آب نخوریم . ⑥←بعد مصرف میوه فوراً آب نخوریم چون «واسه معده و کبد مضررِ!» ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل غذا و ۲.۵ساعت بعد غذاست😊 برا دوستاتونم بفرستین😍 کانال طب بوعلی 👇🏻 🍃 eitaa.com/joinchat/1423310852Cdbaad144ba 🌸