#طب_وتربیت 🤢دفع اخلاط مضر 🥪صبحانه خوردن و پیاده‌روی برای افراد صفراوی(گرم و خشک) بسیار مفید است ⬅️پیاده‌روی در حد اعتدال که تعریق در آن زیاد نباشد؛ چرا که حرارت بدن را بیشتر می‌کند ♨️کسانی که کبد گرمی دارند و حبس گرما در کبد دارند⬅️ باید پیاده‌روی کنند تا این گرما در کل بدن بچرخد و ضعف و سستی در بدن نیز رفع شده و اضافی آن نیز خارج شود 🎾حبس صفرای زیاد، سبب خارش بدن و سوزش ادرار و سبب دفع ناقص ادرار، عصبانیت و...می‌شود 🎾افراد گرم و خشک که غلبه‌ی صفرا هم داشته باشند (از علائم زیاد شدن خلط صفرا در بدن، تشنگی زیاد، خشکی دهان، تلخی دهان و خارش پوست و..)، باید وقتی که پیاده‌روی می‌کنند⬇️ 🎾 شربت آبلیمو و عسل همراهشان باشد ⬅️تا تعدیل صفرا هم انجام شود و اگر عطشی نیز داشته باشند، با نوشیدن این شربت از بین برود 🎾چرا که کبد مکش دارد، طلب آب می‌کند و چیزی که به نفع کبد باشد، باید خورده شود و الاّ با خوردن آب خالی، اعضای رئیسه، سردی را جذب خودشون می‌کنند⬅️جذب کبد با شیرینی بالا می‌رود؛ پس آبعسل لیمو بنوشید 💗🌸💗🌸💗🌸💗 @TebOtarbiyat1