🔆ساعات شبانه روز از نظر #طب_چینی: ✅ #ساعت A: ساعت ۴ صبح 🕓: دراین ساعت #ریه ها فعالیت کامل دارند. ✅ ساعت B: ساعت ۶ صبح 🕕: در این ساعت #روده_بزرگ فعالیت دارد. تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت به طور کامل انجام شود. 👈 فعالیت بدنی به ویژه #ورزش درساعات A تا B باعث سلامتی و شادابی می شود.🏃‍♂ ✅ ساعت C: ساعت ۸ صبح 🕗: در این ساعت معده فعالیت خود را آغاز می کند. بنابراین صرف صبحانه در این ساعت توصیه می شود. ✅ ساعت D: ساعت ۱۰ #صبح 🕙: در این ساعت #طحال فعالیت دارد. غذا پس از هضم به طحال می ریزد، که نباید #استرس داشته باشد. ✅ ساعت E: ساعت ۱۲ #ظهر 🕛: این ساعت اوج فعالیت #قلب است. استرس نداشته باشید تا قلبتان خوب کار کند. ✅ ساعت F: ساعت ۲ #بعدازظهر 🕑: در این ساعت #روده_کوچک فعالیت کاملی دارد. ✅ ساعت G: ساعت ۴ بعدازظهر 🕓: #مثانه در این ساعت فعالیت دارد. ✅ ساعت H: ساعت ۶ عصر 🕕: در این ساعت #کلیه ها فعالیت کاملی دارند. ✅ ساعت I: ساعت ۸ شب 🕓: در این ساعت #مغز فعالیت دارد. در واقع مغز در حال #پردازش فعالیت های روزانه است. ✅ ساعت J: ساعت ۱۰ شب 🕙: نخاع در این ساعت فعالیت دارد. بین ساعات ۸ تا ۱۰ شب #عبادت و #مطالعه خوبی داشته باشید. ✅ ساعت K: ساعت ۱۲ شب 🕛: در این ساعت #کیسه_صفرا فعالیت دارد. ✅ ساعت L: ساعت ۲ نیمه #شب 🕑: در این ساعت فعالیت #کبد به طور کامل است. 👈 فعالیت کیسه صفرا و کبد بین ساعات ۱۲ تا ۲ نیمه شب است که در #طب_سنتی بیدار ماندن در این ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن #سودا و #صفرا شده و امراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد. 👈 فعالیت بدن در طب سنتی بین ساعات A تا B یعنی ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است.☯ ❇️ سالم و تن درست باشید.💪 #علم_بدن✍