تدابیر خشکی پوست:
🌞1.مصرف مواد غذایی آبکی به خصوص آبمیوههایی مثل آب هویج و آب سیب و میوه و سبزیهای آبدار مثل کاهو و خیار اگر متناسب با فصل مصرف شوند.
🌞2.پرهیز از مصرف غذاهای خشک مزاج
🌞3.عرق کاسنی و عرق شاتره (شاهتره)
🌞 4.ادویه، سیر، خرما و گردو در غذا استفاده نشوند و بیشتر از غذاهای خنک مثل جو به صورت سوپ جو بهره برده شود.
🌞5.ماء الشعیر طبی در رفع جوش، خارش و کهیر تا حد زیادی موثر است.
🌞6.خاکشیر رطوبت زیادی دارد و در رفع حساسیت، آلرژی و خارش بسیار مفید است.
https://eitaa.com/TebSoontai