🟢 بانو اگر این موارد 👇رو زیاد مصرف کنی به یائسگی_زودرس مبتلا میشی
👈ترشیجات
👈لبنیات
👈بستنی
👈ماهی
👈 چای، عدس،
👈 گوشت گوساله و گاو
👈بادمجان و گوجه و خیار
👈ازسبزیجات: شاهی و گشنیز
👈مرغ ماشینی...
👈دیر خوابیدن
👈استرس و اضطراب
👈سردیجات
✍واگر علائم یائسگی زودرس داری این موارد رو کامل حذف کن❌
╔════════════╗
☘@Teb_Hamsaran☘
╚════════════╝
کانال طــبــــی همـ🩺ــسران
کپی اکیدا ممنوع⛔️
نشرسلامتی بالینکـــ